1. Changer la direction du peigne
Si la direction des cheveux reste la même, l'endroit où les cheveux sont cousus sera particulièrement sec ou aminci en raison de la lumière du soleil souvent exposée. Si les zones séparées commencent à se diluer, massez les cheveux et hydratez le cuir chevelu déjà séché. Parfois, vous pouvez changer le sens de la séparation, non seulement apprécier le style de cheveux, mais aussi éviter la sécheresse de la séparation, qui entraîne des problèmes de calvitie.
2. Faites attention à compléter la nutrition
Consommez plus de minéraux tels que le fer, le calcium, le zinc et les vitamines A, B, C et des aliments riches en protéines, tels que le poisson, le soja, les œufs, la viande maigre, etc., riches en protéines et les algues riches en oligo-éléments. Les mollusques et crustacés - Les épinards, les asperges, les bananes et le foie de porc, riches en vitamines B2 et B6, aident à protéger les cheveux et à retarder leur vieillissement.
3. Évitez les dégâts excessifs
La coloration, la permanente et le soufflage des cheveux causeront certains dommages aux cheveux; leur teinture et leur solution permanente auront un impact plus important sur les perruque cheveux. Si la fréquence est trop élevée, les cheveux perdent leur éclat et leur élasticité, et même jaunes et secs; Si les cheveux sont abîmés, les cheveux deviennent secs et jaunâtres, tandis que l'air chaud et humide et l'air froid du climatiseur peuvent causer la chute des cheveux et des cheveux blancs, car l'air est trop sec ou l'humidité est trop élevée pour protéger les cheveux. La teinture des cheveux et l’intervalle de permanente sont d’au moins 3 à 6 mois. Évitez l'exposition au soleil pendant l'été et faites attention à la protection lorsque vous nagez ou prenez un bain de soleil.
4. Choisissez le bon shampooing
Le shampooing est de préférence faiblement acide et pas trop alcalin, ce qui irrite le cuir chevelu. En outre, vous devez choisir un produit qui renforce le cuir chevelu et les follicules pileux: il est préférable d’aller régulièrement au salon de coiffure pour des soins professionnels en profondeur ou d’acheter des produits professionnels à la maison pour renforcer la réparation. Masser le cuir chevelu souvent, d'une part pour favoriser la circulation, d'autre part, peut soulager vos émotions nerveuses.
5. Maintenir la bonne humeur
De nombreux patients en perte de cheveux souffrent souvent de nervosité, de panique, de dépression et de fatigue avant de perdre leurs cheveux. Le médecin chinois pense que: le malaise émotionnel, la stagnation du qi du foie, la stagnation et le feu, le scorpion brûlant, les expectorations pour réduire le sang et élever les racines des cheveux et entraîner la chute des cheveux. Donc, trop de pression peut être l'une des raisons pour lesquelles vous avez récemment perdu trop. Plus le degré de dépression est profond, plus le taux de chute des perruque cheveux est rapide. Des exercices de respiration profonde, de marche et de gymnastique relaxante doivent être effectués fréquemment pour éliminer la fatigue mentale. En outre, un sommeil adéquat doit être garanti.Baigner avec de l'eau chaude avant de vous coucher aide non seulement à vous endormir, mais également à guérir les cheveux.
6. Pas besoin de shampooing tous les jours
Un shampoing quotidien rendra les cheveux absorbés chaque jour de manière intense et est considéré comme le meilleur moyen d'hydrater les cheveux. En fait. Tout comme manger, manger ne peut pas être absorbé. Donnez à vos cheveux le temps de se reposer, laissez-les absorber les nutriments et éliminer la saleté. Il est préférable de se laver une fois tous les 1 à 2 jours.
