Zu viel Stress und Stress können sich negativ auf das Haarwachstum auswirken, da die Kopfhaut mit Schuppen reagiert. Innere Ruhe wirkt sich am besten auf die Haarwurzeln aus und beugt so Haarausfall vor. Dies kann durch entspannende Freizeitaktivitäten dauerhaft gestoppt werden.

Es ist wichtig, auf das Gleichgewicht zwischen Körper und Seele zu achten, da psychische Probleme einen großen Einfluss auf den gesamten Körper und damit auf die Haare haben. Es wird angenommen, dass Stresshormone Haarfollikel schädigen können. Die daraus resultierende Entzündung sorgt dafür, dass das Haar in die Ruhephase gelangt, bevor es schließlich ausfällt.

Spezielle Entspannungstechniken sind ideal, um dem Haar die Möglichkeit zu geben, sich zu erholen und zu regenerieren.

Entspannungstechniken umfassen beispielsweise Selbsttraining oder Yoga. Aus Sicht der natürlichen Heilmittel sollten diejenigen in Betracht gezogen werden, die von Haarausfall betroffen sind. Um Haarausfall vorzubeugen, ist es daher notwendig, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist wiederherzustellen.

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